Pokusy o zníženie hmotnosti: špecifické praktiky u dospelých v USA (5442)

Američania spotrebuje viacej ako $33 biliónov ročne na prostriedky alebo služby pomáhajúce znižovať hmotnosť. Hoci metódy znižovania hmotnosti sú vo verejnom záujme, len málo údajov o nich je k dispozícii. Boli analyzované dáta 32.440 dospelých. 24 % mužov a 38 % žien sa pokúšali o zníženie hmotnosti. Pokusy o zníženie hmotnosti bolo zriedkavejšie u ľudí s normálnou hmotnosťou (BMI < 25 kg/m2) - 6 % mužov, 24 % žien. U ľudí s nadváhou (BMI 25 - 30 kg m2) sa pokúšalo znížiť hmotnosť 28 % mužov a 49 % žien. v skupine obéznych (BMI > 30 kg/m2) to bolo 50 % mužov a 58 % žien.
Spomedzi tých, ktorí sa snažili o zníženie hmotnosti, najčastejšou stratégiou bolo zníženie množstva jedla a počtu kalórii (58 % mužov, 63 % žien), obmedzenie tukov (49 % mužov, 56 % žien), zvýšenie telesného pohybu a cvičenia (54 % mužov, 52 % žien). Menej častými stratégiami boli vynechanie jedál (11 % mužov, 9 % žien), užívanie doplnkov výživy (5 % mužov, 6 % žien), účasťou na programoch na zníženie hmotnosti (3 % mužov, 5 % žien), užívaním tabletiek na schudnutie (2 % mužov, 3 % žien), užívanie tabletiek na odvodnenie (1 % mužov, 2 % žien), hladovanie viac ako 24 hodín (0,6 % mužov, 0,7 % žien). Len jedna tretina zo všetkých snažiacich sa znížiť hmotnosť obmedzením kalórii a intenzívnejším cvičením. Je potrebné preto rozvíjať aktivity na efektívne zníženie hmotnosti a informovať o nich verejnosť.
Autor: Kruger J, Galuska DA, Serdula MK, Jones DA (USA)
Publikované v: Am J Prev Med. 2004 Jun;26(5):402-6

zoznam článkov