Odpovedal: Lucia Re: Vysoký tlak - jedine tabletky? (číslo príspevku 257.244, zo dňa 27.02.2023. videné 77x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 257244: Vzťah mám v poriadku, s prácou to nie je úplne ideálne, po takmer 30 rokoch v zamestnaní som bola bez práce vyše pol roka (minula som si nárok na dávku v nezamestnanosti), momentálne som "iba" na zastupovaní, dúfam, že kolegyňa sa nevráti od bábätka skôr ako za dva roky, ideálne za tri... riešila som zdravotné aj iné problémy v širšej rodine, čo mi určite nepridalo k pohode. Cez víkend som si zaviedla prechádzky, v sobotu aj v nedeľu som už bola, zamýšľam sa aj nad stravou a prehodnocujem zvládanie stresu (aj keď treba skonštatovať, že niekedy je toho hlavne v práci naozaj za hranicou únosnosti). Robotu veľmi potrebujem a samozrejme chcem byť čo najviac zdravá, ešte mi študujú decká (najmladšie ešte len pôjde na strednú). Ale asi som fakt mala syndróm bieleho plášťa, lebo od tej pre mňa šialenej hodnoty tlaku nameranej u lekárky, cez víkend som mala cca 130-140/90, čo nie je ideálne, ale boli to nižšie hodnoty ako predtým cez týždeň (v piatok poobede, keď som riešila milión vecí v práci naraz, hneď mi vybehol tlak na 160/100. Och joj. A teraz mi napadlo, že mám ešte jeden problém. Cca o 5 týždňov mám letieť lietadlom (let do dvoch hodín), veľmi mi na tom záleží, nie je to dovolenka, ale stretnutie s najbližšími členmi rodiny v zahraničí. Ak by som nebrala predpísané lieky, čo si dať preventívne?