Odpovedal: Ján Re: Bolesť krížov a opuchnuté nohy s pľuzgierami (číslo príspevku 257.935, zo dňa 06.01.2024. videné 163x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 257935: Seknutie v krížoch je veľmi bolestivé a upokojenie lumbálnej časti chrbtice trvá dlho. Koľko vážite kg a na akom mieste ste spadli (kuchyňa, chodník a pod.)? Mám s tým svoje skúsenosti a tak sa takejto situácie obávam, že bedrový pás, ktorý mi na krížoch udržuje stálu teplotu, nosím preventívne a permanentne. Nesprchujte sa v horúcej vode, iba vo vlažnej a rýchlo. Nech Vám niekto 3x denne vmasiruje do oblasti krížov mastičku Dolgit. Netlačiť na chrbticu iba jemne a aj okolie. Dolgit je vlastne Ibuprofen a ten tlmí bolesť a lieči zápal. Z postele vstávajte bokom nie priamo hore a pomaly. V akútnom stave necvičiť. Opuchnuté nohy s pľuzgiermi s týmto stavom nesúvisia. Vaša obvodná Vás pozná či nemáte problém s obličkami alebo srdiečkom. K tomu sa neviem vyjadriť. Reakcie na príspevok: Re: Bolesť krížov a opuchnuté nohy s pľuzgierami (49x, Daniela, zo dňa 2024-01-06) Re: Bolesť krížov a opuchnuté nohy s pľuzgierami (18x, Ján, zo dňa 2024-01-07) Re: Bolesť krížov a opuchnuté nohy s pľuzgierami (22x, Jana38, zo dňa 2024-01-07) Re: Bolesť krížov a opuchnuté nohy s pľuzgierami (25x, Jana38, zo dňa 2024-01-07)