- Opis choroby: Najčastejšia príčina bočného vybočenia chrbtice zo zvislej línie (skolióza) je vrodená. Ak matka má skoliózu, je 10 % pravdepodobnosť, že skoliózu bude mať i dieťa. Tieto anomálie sa najčastejšie liečia chirurgicky. V neskoršom veku sa vyskytuje i posturálna skolióza spôsobená zlou polohou chrbtice hlavne pri práci. Zlá poloha dolnej časti chrbtice – asymetrické zadnica (gluteálna oblasť) je najčastejšie spôsobená nesprávnym postavením panvy, alebo nerovnakou dĺžkou dolných končatín, čo sa dá zmerať a odstrániť napr. vložkami do topánok. Zvýraznená drieková lordóza (vyčnievanie zadných častí tela) je často spôsobená hyperaktívnym bedrovým svalom - musculus erector spinae. Často je súčasne oslabený m. gluteus maximus. Odporúčajú sa cviky v ľahu na bruchu, pri ktorých je potrebné položiť obe predlaktia alebo i s vankúšom pod brucho, súčasne sťahovať brušné svaly a následne sťahovať gluteálne svaly (zadok) spolu so zdvíhaním natiahnutej dolnej končatiny v takom rozsahu, aby sa neaktivoval vzpriamovač trupu, a aby sa nezvýraznila drieková lordóza. Automobilizácia dolnej chrbtice sa dá tak nacvičiť tak, aby nespôsobovala vyčnievanie gluteálnych svalov. Tieto cviky je možné naučiť sa pod vedením odborníka v liečebnej rehabilitácii a v mobilizácii chrbtice. Posturálnu skoliózu spôsobenú zlým držaním tele alebo postojom je možné úspešne liečiť. Cviky sú zamerané na spevnenie paravertebrálnych svalov a na nácvik správneho držania chrbtice v situáciach bežného dňa. Úspech liečby skoliózy závisí na rozsahu patologického zakrivenia. Do uhla menšieho ako 20 stupňov stačí rehabilitácia a cviky. Ak je uhol bočného zakrivenia 20 - 40 stupňov, aplikujú sa protetické pomôcky na vyrovnanie a fixáciu chrbtice, ktoré ordinuje po vyšetrení rehabilitačný lekár. Pri skolióze, ktorej uhol je väčší ako 40 stupňov je potrebné zvážiť možnosti chirurgickej liečby na ortopedickej klinike. Všeobecné zásady starostlivosti o chrbticu sú: spánok na tvrdej posteli bez ľahu na bruchu, dvíhanie bremien vždy len v postoji priamo bez rotácie a ohybu chrbtice, symetrická záťaž chrbtice (nosenie tašiek približne rovnakej hmotnosti oboch horných končatinách súčasne). Samozrejmosťou je redukcia telesnej hmotnosti, ak je nadmerná.
- Prejavy choroby:
bolesti chrbtice - krčnej,
bolesti chrbtice - seknutie v krížoch,
bolesti chrbtice - hrudnej,
- Odborný lekár:
,
,
,
- Prevencia: Nácvik správnych cvikov na spevnenie paravertebrálneho svalstva a správneho držania chrbtice u lekára so špecalizáciou v rehabilitáciii. Zo športov sa odporúča najmä pravidelné plávanie v primerane teplej vode. Z literatúry na cvičenie chrbtice Vám odporúčame napr. knihu A. Gútha a kol.: Výchovná rehabilitácia, Liečreh, Bratislava 1996, alebo Movalisfit: Vyskúšajme zopár cvikov. Chrbtica. Návrat k pohybu, Boehrimer Ingelheim, Plynárenska 1, 821 09 Bratislava.
___________________________
Ďalšie informácie o probléme
v súvislosti s týmto ochorením získate vyhľadávaním v časti MÁM PROBLÉM
Ak sa Vaše ťažkosti nezlepšujú, alebo dokonca zhoršujú, vyhľadajte ihneď lekára