Odpovedal: Miroslav Re: neviem čo presne mi je, kompletné zdravotné vy (číslo príspevku 168.609, zo dňa 13.08.2008. videné 209x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 168609: Ahoj, na úvod by som asi skúsil preventívnu prehliadku, myslím, že raz za dva roky je na ňu nárok (možno sa mýlim, neviem). Obvoďák ti zoberie krv a ak tam čosi vyskočí, budeš to riešiť, ak nie, tak si zváž, či to stojí za komplexnejšie vyšetrenie. A akú máš životosprávu a stravu. Možno tvoj organizmus len potrebuje očistiť, odľahčiť. Poznám podľa seba. Dva mesiace som sa cítil nanič, zvýšená teplota, pokašliaval, absolvoval vyšetrenia, nič nezistili, ale potom som výrazne upravil stravu a je to OK. Imunita organizmu závisí najmä od stavu hrubého čreva a stav hrubého čreva závisí najmä od stravy. Keď sa stravuješ nesprávne (resp. štandardne slovensky), telo dá veľa energie, aby sa od stravy očistilo, keď sa stravuješ správne, tak ti táto energia ostáva ušetrená a si vitálnejší, máš viac energie, cítiš sa lepšie, máš lepšiu imunitu, virózy, ktoré na teba denne skáču organizmus stíha likvidovať, pretože sa nemusí boriť so zlou stravou. Čo sa týka stravy - buď úplne vylúčiť, alebo minimalizovať: mlieko - organizmus dospelého človeka nedokáže vraj z mlieka získať vápnik a inak ti mlieko asi na nič, len zaťažuje organizmus, vápnik treba prijímať z iných zdrojov soľ - vo všetkom čo jeme je dosť soli cukor - vo všetkom čo jeme je dosť cukru sladké malinovky - zbytočný cukor naviac údeniny - salámy, šunky - obsahuje dusitany, ktoré sú horšie ako dusičnany v zelenine maslo Veľa piť vodu a čaje (najlepšie bylinkové, nesladené). Veľa zeleniny a ovocia. Ja až na výnimky, denne zjem min. 1 kg ovocia a zeleniny. Zeleninu si dávam vlastne ku všetkému. Skús si vygoogliť stránky o detoxikácii, skús www.akv.sk a pod.. Verím, že to bude len povedzme tou zlou stravou, že to nebude nič vážnejšie. Držím palce. Miro