Odpovedal: j. Re: ovládanie sa pri hneve (číslo príspevku 176.756, zo dňa 22.12.2008. videné 244x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 176756: Fibi ale to nevadi ze si energicky clovek a joga je pomala. Chces radu a ked dostanes nejaky tip vysvitne ze si chcela zazrak, co najrychlejsi. Ved skus abraka dabraka a mozno to zaberie:-) Praca s psychikou nie je lahka a nie je rychla. Praca s vlastnou hlavou je najtazsia vec na svete. Praca s telom je tiez pomerne narocna ale lahsia ako s hlavou. Super je to ze si uvedomujes aka nechce byt. To je krok c.1, ani to nie je naprosto samozrejme. To si zvladla. Teraz je na rade krok c. 2. Je zjavne ze ked uz si vo vyvrtke uz ti nic nepomaha. Preto potrebujes techniku ktora ta to nauci ustriehnut, teda nedostat sa do vyvrtky. Mozes skusit aj sednia u psychologa, aj to je vsak dlhodoba zalezitost. Lepsie je podla mna aktivne so sebou nieco robit ako pasivne si nechat radit. Tak nech je krokom c. 2 rozhodnutie, volba, ako na to? Ak preferujes nieco akcnejsie, tak si zvol ine telesne cvicenia, co tak fitko, beh, sqash, nieco kde si 2x do tyzdna vybijes fyzicku energiu a skludnis sa? Lenze teraz je vysoko pravdepodobne ze namietnes nieco ako nemam cas a pod. Praca s myslou vyzduje od teba NIECO. Hovori sa: Ak chces zazit nieco, co si este nikdy nezazila, musis pre to spravit nieco, co si este nikdy nespravila. Hm?