Odpovedal: Majka pre Addu Re: Osteoartróza a cvičenie (číslo príspevku 193.981, zo dňa 27.07.2009. videné 1375x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 193981: Ahoj Addka! Ďakujem za Tvoju odpoveď. Želatína je zdravá. Je na všeličo, nielen na kĺby. S tými gumennými cukríkmi však potom opatrne. Stačí si ich dať tak za hrsť 2x denne. Keď si ich dáš viac, je z nich taká divná, až protivná chuť v ústach. To robia tie Éčka... Mne túto diagnózu vlani potvrdili aj z krvi. Mala som tam veľký zápal. To ma mrzí s tými bolesťami... Viem čo to je. To je zaujímavé. Mne stále svokor tvrdí, že je to z toho, že pravidelne necvičím... ale tomu neverím. Aj priveľa pohybu škodí kĺbom celkovo. Hlavne taký beh... Pri ňom sa riadne namáhajú a opotrebujú kĺby. Veď sa aj vraví: "športom k trvalej invalidite...! Toto tvrdenie prosím neber osobne. Je to smutné, že Ťa takéto trápenie pochytilo v tom najkrajšom období = počas materskej dovolenky, keď si musela vstávať k bäbenku atď.:-( Hmmm, to mi hovor, keď nemôžeš vstať z WCka...:-((( Aj toto som zažila... Je to dosť nepríjemné. Ako to mne začalo? To som už napísala v hlavnom príspevku. Ale stručne to zopakujem: nemohla som odrazu vstať z podrepu (keď som robila na záhrade alebo v dome), potom z WCka, od stola, z postele... Lekára som sa pýtala, z čoho to mám... Ten len pokrčil plecami a povedal: "Je to degeneratívne ochorenie." Vo všetkých kĺboch mi vŕzga a praská, aj v ramennom, lakťovom, v zápästí, v okolí členkov a aj v bedrových kĺboch. Naposledy ma vyšetroval na posteli, všelijako mi naťahoval,vyťahoval a krútil kĺbmi... A vôbec sa teda netváril nadšene:-(. Nezlepšuje sa to. Ja si myslím, že to môžem mať hlavne z prechladnutia a zachladnutia organizmu. Pred 2 rokmi som bola ešte zamestnaná. Robila som asistentku v jednej firme. 5 dní v týždni som 8 hodín sedela v kandelárii, v ktorej sa nekúrilo. Bolo to v období jesene až zimy 2007, t.j. od okróbra 2007, až po koniec januára 2008. Majiteľ budovy nám nechcel kúriť. Šetril strašne na kúrení. V kancelárii sme mali len malý biely plastový ohrievač ETA a sem-tam sme si s ním fúkli kúsok tepla. Nemohol však bežať dlho, lebo nám potom vypadávali poistky. Samozrejme, že som bola teplo oblečená! Častokrát som tam sedávala aj vo vetrovke, v čižmách, dokonca som si z domu doniesla aj deku a balila som sa do nej. Už nepočítam, koľko litrov čaju som vypila... Doma som si potom dávala teplý obed, hlavne polievku. Dosť dlho mi trvalo, kým som sa povyhrievala v posteli pod perinou... Ach jaj! Od jednej steny mi riadne ťahalo na bedrové kĺby... No a už od novembra 2007 som začínala cítiť pobolievanie bedrového kĺbu... Potom som dala výpoveď. No a ako som odtiaľ odišla, presne o 2 mesiace mi začali odchádzať kolená, potom sa sa mi začali príšerne ohlasovať zrasty a začala mi nenormálne tŕpnuť celá ľavá noha (od tej chladnej steny) = lumbago s ischiasom. Minulý rok sa mi všetko takto spustilo. Myslím si, že trpím kvôli tej blbej robote. Teda robota to bola dobrá, ale ten držgroš čo nám nechcel kúriť...:-( Ľutujem, že som odtiaľ skôr neodišla! Teraz musím takto znášať následky... Prajem Ti veľa pekných chvíľ so synčekom. Určite je podarený:-). Opatruj sa.