Odpovedal:
Majka pre Addku - malé prekvapenie ;-)
|
Re: Osteoartróza a cvičenie
(číslo príspevku 193.996,
zo dňa 27.07.2009.
videné 1151x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 193996:
Ahoj Addka! Ďakujem za pochopenie a za podporu. V dnešnej dobe málokto hľadí na toho druhého... Čo už narobím, musím si niesť svoje nadelenie. Dúfam, že sa to polepší = aspoň čiastočne alebo to pôjde postupne k lepšiemu. Nechcem to preháňať s optimizmom. Všetko chce/má svoj čas, aj liečba. Som rada, že Ti robí synček toľkú radosť!:-) Detičky sú úžasné stvorenia:-)). Sú to takí malí kamaráti.
Neviem posúdiť tabletky Wobenzymu, či pomáhajú... Ja som ich brala len mesiac kvôli zrastom, ale to mi poradil gynekológ, aby ma odbil... So zrastami to nemá nič spoločné... Neviem, či pomáha JOGA... Pilates možno, ťažko povedať... ale čo sa sa týka Pilatesa, sú to hlavne náročné a náročnejšie cviky. Rozhodne Ti ich neodporúčam! Vieš, jedným z príčin OA je aj preťažovanie kĺbov, takže na to si dávaj radšej VEĽKÝ POZOR! Cvičiť treba šetrne a opatrne kvôli možným úlomkov chrupavky a pod.
Mám však pre Teba tipy na niektoré zaujímavé stránky o OA (osteoartróze). Určite si na nich niečo nájdeš.
Slovenské:
1.)http://www.femme.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=544:osteoartroza&catid=33:zdravie_prevencia&Itemid=41
2.)http://www.mamatata.sk/clanok/752/59/67/osteoartroza.html
3.)http://www.solen.sk/index.php?page=pdf_view&pdf_id=3253
České:
1.)http://www.ulekare.cz/clanek/co-je-to-osteoartroza-2432
2.)http://www.bolestkloubu.cz/co-je-to-revmatoidni-artritida/osteoartroza-nebo-revmatoidni-artritida/osteoartroza-nebo-revmatoidni-artritida--poznejte-rozdil-.aspx
No a čerešnička na torte...:-) Poradilo sa mi nájsť české stránky, kde je toho popísaného viac, rozsiahlejšie a sú tam aj CVIKYYYYYYYY!!! JUPIIII! Tu je adresa: http://www.artroza.com/. Stačí, keď si klikneš v siedmom riadnu na "OSTEOARTRÓZA" a dočítaš sa oveľa viac... Sú tam odpovede na rôzne otázky, diéta (výživa chrupaviek, čo papať) a veľa veľa iného.
Ešte som sa sama k tomu poriadne nedostala. Ideme na chvíľu zavinšovať tete. Včera bolo Anny... Potom si pozriem aj tie cviky. Len tak som ich prebehla a nie sú také náročné ako Pilates!!! A to je fajn:-). Určite si hlavne na tých posledných stránkach nájdeš niečo ZAUJÍMAVÉ a už si z toho len vyber čo potrebuješ. Ja sa do toho pustím večer, keď si navarím marhuľový džem:-).
Držkaj sa a všetko dobré Ti prajem!
|
|
|