Odpovedal: Maja Re: bolesti pravej nohy (číslo príspevku 203.049, zo dňa 13.12.2009. videné 321x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 203049: Podľa všetkého to vyzerá na vyklenutie medzistavcovej doštičky. Žiadne zábaly!!! Potrebujete pouvoľňovať svaly, navštíviť fyzioterapeuta,prípadne nejaké lieky na uvoľnenie. Do tej doby ak, tak len suché teplo (t.j.nafénovať svaly), ale žiadne kúpele v teplej vode. Najprv stav uvoľnia, no následne zhoršia. Strečing zadných svalov stehna...atd. rehabilitačný dá kompetentnejšie rady po vyšetrení.