Odpovedal: Mato Re: co na spanie? (číslo príspevku 206.857, zo dňa 14.02.2010. videné 438x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 206857: A este som zaudol na melatonin. Bezna davka 3 mg bola pre mna dost malo. Naozaj pomahalo az 5 mg, neskor som zvysil na 10 mg. Dost rychlo si telo vytvaralo na melatonin rezistivitu. Co bol u mna problem tak som po nom dlho spal a na druhy den som zvykol byt ospaly. Na zaciatku uzivania bol ok, ale potom to uz nebolo ono. Davam mu 6/10 :) Ale samozrejme na kazdeho moze mat iny ucinok, mozno lepsi ako na mna.