Odpovedal: Jara Re: Chrbtica, držanie tela - dá sa ešte upraviť? (číslo príspevku 212.044, zo dňa 25.05.2010. videné 104x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 212044: Chrbtica je opora, výstuž. Asi ako v betóne armovacie železo. Ale so svalmi môžeš veľmi veľa urobiť, nevzdávaj to, cvičenie.. cvičenie. Podstatné je, aby si sa nevzdávala.