Odpovedal:
Slávka
|
Re: kde sa meraju miery?
(číslo príspevku 212.796,
zo dňa 10.06.2010.
videné 249x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 212796:
3 série po 10 - 12 opakovaní.Čiže 3x to isté s prestávkami.Pomaly, postupne, koľko zvládzeš.Na začiatok menej , postupne pridávať, pomaly ďalej zájdeš.Nič ti neutečie, si mladá.A nie je to súrne!!!Postava sa ti ešte vyvíja.
|
|
|