Odpovedal: Jara Re: chrápanie - apnoe ? (číslo príspevku 215.529, zo dňa 28.07.2010. videné 239x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 215529: Ak viete, že "v závislosti od záťaže predchádzajúceho dňa", tak máte pol problému vyriešeného. Naučte sa predspánkovú relaxáciu. V čase chrápania nespíte na chrbte? Okrem toho: Nemáte nadváhu?