Odpovedal: Jaja Re: Panicka porucha (číslo príspevku 217.199, zo dňa 11.09.2010. videné 138x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 217199: Mna ucili: kratsi nadych, dlhsi vydych a tak si ratam: nadych na 2, vydych na 5. Niekedy je tazke presmerovat dychanie, ale vzdy to zabera a rychle prejde potvora PP!