Text príspevku číslo 218167:
Treba úplne vynechať zo stravy čokoládu, kakao, bravčové mäso, živočíšne tuky, prepálené oleje, korenené a slané jedlá, pikantné syry, alkohol, kávu, čierny čaj, orechy, coca colu, citrusové ovocie.
Jedz ryby, pečeň, vajcia - hlavne žĺtok, maslo, smotanu, zeleninu so zelenými listami, droždie, pivné droždie - Pangamín, fazuľu, hrozienka, žltý melón.
1x do týždňa ovocný alebo zeleninový deň. Tvár si umývaj len prevarenou vodou a natri si ju vždy citrónovou šťavou 3x denne.Potrebuješ doplniť vit.A,B,C,E,z minerálov Zn. Tiež tekutý Acidofil alebo sú aj kapsuly.Týmto začni a sleduj, či sa mení trávenie alebo vylučovanie. Nikdy sa nedotýkaj rukami tváre, ak nie sú neumyté. Dobré je aj mať doma školskú bielu kriedu a potierať si ňou vyrážky.Pozor zo začiatku sa to môže zhoršiť, nezľakni sa!Každá choroba, ak sa začína liečiť sa najprv zhorší.
|