Odpovedal:
Lucia
|
Re: PANICKA PORUCHA???
(číslo príspevku 219.928,
zo dňa 04.12.2010.
videné 339x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 219928:
Určite pohľadaj... Aj ja ti niečo poradím, čo mi pomáha. Jednoducho sústrediť sa na nejaký bod a zhlboka pomaly dýchať, pri každom výdychu si predstavovať niečo, čo ti je príjemné. A snaž sa čo najviac oddychovať, mal si nejaké stresy? Čo spustilo tú PP? resp. ako si sa dopracoval k tomu, že je to PP?
|
|
|