Odpovedal: medik Re: Kofein - biely,zeleny caj a kava (číslo príspevku 220.835, zo dňa 03.01.2011. videné 174x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 220835: Zelený, biely aj čierny čaj obsahujú kofeín, teofylín, teobromín, teda psychostimulačne, ale aj pozitívne inotropne (pulz zvyšujúce) účinky. Takže frekvencia srdca po ich vypití môže ísť hore. Na Vašom mieste by som pitie čaju obmedzil na 1x denne, najlepšie ráno, inokedy by som pil bezkofeínové bylinkové čaje, ktoré sú tiež zdraviu prospešné. Alebo skúste vyskúšať ešte jednu vec: je dokázané, že kofeín sa vylúhuje v prvých minútach lúhovania čaju... to znamená, skúsil by som na Vašom mieste toto: zalial by som čaj, lúhoval by som 2-3 minúty, tento výluh by som vylial a zalial by som tento čaj druhou vodou a tento potom vypil...samozrejme potrebujete sitko alebo sieťku na lúhovanie... teda vylúhoval by som kofeín z čaju preč. Tie dobré látky, ktoré sa v čaji nachádzajú (tzv.antioxidanty) sa z čajových lístkov uvoľnujú až po 3. minúte, takže o tieto poklady by ste rozhodne neprišli.