Odpovedal:
Dagmar
|
Re: bolest hlavy po sportovej aktivite
(číslo príspevku 221.108,
zo dňa 11.01.2011.
videné 218x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 221108:
Zrejme zle dychas, nedostatok kyslika, mozno k tomu este aj vydychana miestnost, zrejme mas okrem toho este aj slabe svalstvo chrbtice vratane krcnej chrbtice, chcelo by to posilovat tieto svaly a uvolnovat, mimo zumby, takisto po nej. A naucit sa spravne dychat. Cely zivot nerobit sport a potom hned zumba bez akejkolvek pripravy tela je dost extrem. Mozes si kupit aj masazny vankus na krcnu chrbticu, je to dobra vec.
|
|
|