Odpovedal: Dagmar Re: Tehotenstvo a sauna (číslo príspevku 222.567, zo dňa 19.02.2011. videné 373x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 222567: Za predpokladu, ze ide o zdravu zenu a este lepsie, ak na saunovanie uz zvyknuta bola (co nie je podmienkou), je sauna v tehotenstve velmi dobra vec. Dolezite je vsak nejst do nej viac ako 1-2x tyzdenne len ked sa zena citi dobre, teplota idealna max. do 60 stupnov Celzia, velmi vela pit. Zeny, ktore v tehotenstve pravidelne saunuju, maju lahsi priebeh tehotenstva, casto aj lahsi porod, maju menej problemov so svalstvom v panve (je uvolnenejsie) a su viac fit. Takisto je ovela zriedkavejsi problem s opuchmi a zadrziavanim vody, lebo telo toto lepsie reguluje, takisto je silnejsi srdcovo-cievny system. Existuje studia, ktora potvrdzuje, ze maju aj zdravsie deti (teda babätka, ktore saunovali v brusku).