Odpovedal: Jara Re: potrebujem pribrat na vahe (číslo príspevku 229.441, zo dňa 14.11.2011. videné 209x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 229441: Martin keď si dáš do vyhľadávača tu vľavo "pribrať" hodí ti to mnoho starších príspevkov. Nepíšeš nič bližšie o tvojom dennom režime, pohybe, o tom, akých máš rodičov, o zdravotnom stave a pod. Tak sa ani nedá veľmi konkrétne odpovedať. No určite treba pravidelne cvičiť a pravidelne jesť. Nemusia to byť veľké množstvá naraz.