Odpovedal: Jara Re: Intolerancia laktózy (číslo príspevku 229.449, zo dňa 14.11.2011. videné 210x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 229449: Robo, píšeš, že si skúšal vynechávať nejaké potraviny a nápoje a zisťovať, čo ti robí dobre a čo nie. A aký je výsledok? Vieš už, čo ti nerobí dobre? Z tej kombinácie- pečivo (predpokladám biele kysnuté), maslo, šunková saláma, káva, mlieko... ktoré veci sa ti pri pozorovaní objavovali častejšie ako spúšťač bolesti? Zatiaľ, kým budeš mať relevantné vyšetrenia, sa riaď presne podľa toho, čo si zistil. Čo ti robí zle, vynechaj. Môže ísť aj o kombináciu. Samostatne by ti to neuškodilo, ale mix 5-6 vecí nestráviš.. resp.s problémom. Tadiaľto vedie cesta. Zjednoduš, jedlá si dávaj s odstupom času, vynechaj napríklad mlieko a maslo a sleduj... atď. Niekomu urobí dobre aj delná strava, zásady nájdeš na nete. A otázka, či sa toto môže začať vo veku 32 rokov? Áno. iste. A ešte: čo piješ? aké nápoje?