Odpovedal: Jana38 Re: nahrada za mliecne vyrobky (číslo príspevku 234.214, zo dňa 23.06.2012. videné 225x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 234214: Ja som presvedčená (možno sa mýlim),že strava dospelého človeka (cicavca) mlieko vôbec nemusí obsahovať.Ja ho síce pijem a jem aj jogurty,tvaroh,ale preto,že mi chutí a nemám s ním problém. Ak vám ide o príjem vápnika,tak sú určite potraviny s jeho obsahom.Ak nie,tak sa dá nejaká forma vápnika prijímať v potravinových doplnkoch z lekárne.Alebo prírodné minerálne vody s jeho obsahom môžu byť alternatívou.