Autor otázky: zaciatocnik Drozdie (číslo príspevku 238.588, zo dňa 23.02.2013. videné 390x) ODPOVEDAŤ   Text príspevku číslo 238588: Dobrý deň, začal som pravidelne cvičiť, potrebujem pribrať svalovu hmotu. Často počúvam názory, že pri posilňovaní je potrebné brať rôzne proteínové doplnky, gainery a podobne. Mne sú takéto chemické doplnky dosť odporné, preto som sa chcel opýtať na niečo prírodnejšie, čo by mi pomohlo pribrať svaly keď chodím cvičiť. Viem, že dobrým prírodným zdrojom je pekárske droždie. Je možné jesť droždie surové? Len tak rozpustené vo vode, alebo mlieku? Alebo je lepší pangamín? Ďakujem Reakcie na príspevok: Re: Drozdie (252x, Juraj, zo dňa 2013-02-23) Re: Drozdie (287x, A, zo dňa 2013-02-23) Re: Drozdie (240x, L, zo dňa 2013-02-26)