Odpovedal: Bebčok Re: Zamrznute rameno (číslo príspevku 238.918, zo dňa 11.03.2013. videné 421x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 238918: Ja som tým prešla, to je neznesitelná bolesť.Dostála som obstrek, ale pomohli mi rehabilitačné cvičenia.Chodila som l0 dní a tam mi dávali elektro liečbu na rameno a neviem pomenovať prístroj s ktorým mi sestrička masirovala plece, že vraj tam sú analgetiká v ňom. A veru pomohlo. Ja som ruku nemohla vôbec zdvihnúť cca 15cm od seba, no a samozrejme cvičenie s rukou, tam aj doma.Zoberte si obyčajný valček na cesto, ten dlhý valček,s tým som cvičila aj tam a pomaličky dvíhajte hore obidvoma rukami, aby Vám to svalstvo nestuhlo, musite to rozhýbať.Na ortopédii sa pýtajte na rehabko.Prajem skoré uzdravenie!