Odpovedal: Lu Re: Tvrde opuchnute brucho PROSIM POMOC (číslo príspevku 239.972, zo dňa 05.05.2013. videné 285x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 239972: Ala, pokračujte so zapisovaním si jedálnička, plus si poznačte stav stolice aký bol v priebehu dňa a druhý deň ráno. Takýmto spôsobm môžte vylučovať zo stravy jednotlivé položky, aby ste zistili čo áno a čo nie.A áno, založte nové vlákno. Otázka odo mňa: aké ovsené vločky používate a ako ich pripravujete? Pri takom množstve vločiek a vlákniny sa mi zdá málo tekutín. Poznámky, chýba mi v tom zozname viac pestrosti, áno sú to len dva dni a väčšinou len ovsené vločky a jablká. Mne osobne jablká nerobia dobre, hlavne v tomto období. Mäkšie a šťavnaté v sezóne môžem. Skúste poobedné jablko a iné ovocie zameniť za mrkvu.