Odpovedal: Lu Re: cholesterol (číslo príspevku 241.734, zo dňa 04.09.2013. videné 231x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 241734: Je to jednoduché a zároveň ťažké, Anna. Treba sa zamyslieť čo ješ, piješ, koľko a kedy. Upraviť jedálniček, dať mu režim, dodržiavať pitný režim - voda z vodovodu je najideálnejšia. Zhodnotiť svoje fyzické aktivity a začať sa hýbať. Jediné, čo to obnáša je rozhodnutie a pevná vôľa. Zdravovať sa zdravo a byť fyzicky aktívny vyžaduje osobnú disciplínu. To je na tom to najťažšie. Reakcie na príspevok: Re: cholesterol (233x, Ján, zo dňa 2013-09-04)