Odpovedal:
Dagmar pre Katarinu
|
Re: Ako takto žiť?
(číslo príspevku 246.216,
zo dňa 08.11.2014.
videné 403x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 246216:
Katarina, psychoterapia, ak ide o hlbkovu analyzu a dokonca traumaterapiu Vas zamestna na dlhu dobu, pretoze je to proces. Aky dlhy je velmi individualne, zavisi to od mnohych faktorov.
Velmi vitane by bolo, aby nasledovala aj kognitivno-behavioralna terapia, ked spracujete najtazsie veci, pretoze si sama sebe stojite v ceste svojim negativistickym myslenim a vnutornymi postojmi.
Fokus davate jednej veci, no vsetko, na co sa sustredime, rastie. Lenze Vas zivot tvoria aj INE veci.
Mate velmi vela, len si to musite vsimnut, uvedomit si to a nehladiet iba na to, co NEmate alebo co NEfunguje. Kopa ludi nema ani 5% z toho, co mate Vy a bojuju, lebo musia prezit. A ked nieco funguje, zistit preco a co sa s tym da robit.
Z pasivity do aktivity. Z role obete do role cloveka, ktory sam drzi opraty svojho zivota v rukach a prijme zodpovednost za svoje rozhodnutia, co znamena uz nelamentovat nad minulostou ale hold - zit s tym, co je TU a TERAZ, lebo od toho zavisi Vasa buducnost.
Vy sama mozete strasne vela zmenit k lepsiemu, to zavisi iba od Vas.
Aj zosilniet mozete iba sama zo seba.
Privela energie venujete tomu, co Vas dava dolu.
Chapem smutok, negativne emocie - ale stacilo uz, konajte.
A - hoci nemam pravo Vam do toho kecat - byt Vami, druhe dieta si vyhodim z hlavy.
Najprv musite vyjst sama so sebou a upratat si v sebe aj vo svojom zivote.
A 35 rokov - ste stale mlada zena. Robte so sebou nieco - v pozitivnom zmysle, nech sa to pohne vpred. A napiste, ako ste pokrocili.
|
|
|