Odpovedal: MonikaG Re: cholesterol (číslo príspevku 248.722, zo dňa 10.12.2015. videné 209x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 248722: Skúsenosti priamo s doplnkom piperín nemám ani ho nepoznám, ale mám skúsenosť s Lecitínom 1200/1 kapsulka denne, treba brať dlhodobo a cholesterol sa zníži. Zníženie sa prejaví najskôr za 2 mesiace a treba ho brať dlhodobo. Pred pár mesiacmi som vymenila Lecitín za cesnek(tobolky z lekárne), cholesterol sa trochu zvýšil ale hlavne HDL cholesterol(ten dobrý). Lekárka bola spokojná, hladina celkového cholesterolu bola 6,4, ale bol vysoký práve ten dobrý HDL cholesterol. Lieky na cholesterol neberiem. Viem že cholesterol pomáha znížiť aj veľa vlákniny(napr.vločky, ovocie zelenina, strukoviny, Psylium:..)