Odpovedal: viera Re: Ako v pasci (číslo príspevku 249.865, zo dňa 10.09.2016. videné 223x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 249865: a este, nemusis ist hned zhurta na autobus, ale pomalymi postupnymi krokmi sa dostavat k cielu. takze napriklad k autobusu si to rozloz na niekolko dni ci tyzdnov, v zavislosti od svojich psychickych schopnosti:prvy den - otvoris vchodove dvere a vyjdes vonku jeden meter, vratis sa spat, druhy den - vyjdes vonku dva metre, treti den vyjdes vonku tri metre, atd..mozno po mesiaci sa ti podari dostat sa na zastavku, kde si posedis. ale nenastupis na ziadny autobus. budes tam vysedavat tak casto,tolko krat, kym si zvyknes, ze sa nic nedeje, nepanikaris, a nikto ti nejde ublizit, kym prekonas strach. a potom nasadnes, ale povezies sa len na najblizsiu zastavku, kde vystupis. domov sa mozes dostat peso, ale aj pockat na dalsi spoj, a zas sa nakratko povozit domov. takze velmi pomalymi postupnymi krokmi skusit zvladat svoj strach. najlepsie by bolo, keby si mala blizku osobu, ktora by ti bola oporou, je jasne, ze nemas, co je smutne, vzhladom na to, ze si cely zivot obetovala detom, a ti by sa mali o teba postarat. z tvojho opisu nie je jasne, ci sa len bojis vozit autobusom, alebo sa naozaj bojis vsetkeho, teda aj ist k zubarovi ci medzi ludi, nakupovat do obchodov, a pod...zaroven, mohla by si skusit poziadat o invalidny dochodok, ale to iba ak mas odpracovane roky ci nahradne doby. Reakcie na príspevok: Re: Ako v pasci (210x, Brona, zo dňa 2016-09-11)