Odpovedal: Ján Re: Vysoky cholesterol (číslo príspevku 249.971, zo dňa 14.10.2016. videné 204x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 249971: Z časti si odpovedáte sám: "žijem stresujúci život". Stres veľmi ovplyvňuje nielen hladinu cholesterolu, ale celkový metabolizmus. Nepamätáte si akú hladinu triglyceridov ste mali? Do stravovania zaraďte viac vlákniny a každý deň zjedzte 2 jablka. Tuky obmedzte. Ak máte permanentný stresujúci život, navštívte bez zábran psychiatra. Je to lekár ako každý iný. Na to, aby ste stres znášali benevolentnejšie, sú účinné lieky. Treba však počítať s tým, že tie lieky neúčinkujú na druhý deň, ale po nejakej dobe, avšak efekt sa dostaví. No a Vaša terajšia hladina cholesterolu je síce zvýšená, ale nie dramaticky. Ste v pásme, keď si to treba všimnúť a čo je vo Vašich silách, tak to treba v prospech svojho organizmu robiť. Nehrozí Vám nič, nestresujte sa ešte zo sebapozorovania. Ste introvertný a citlivý typ osobnosti a to sa nedá zmeniť zo dňa na deň. Reakcie na príspevok: Re: Vysoky cholesterol (166x, Roland, zo dňa 2016-10-15)