Odpovedal: Dagmar pre Dagmar S. Re: jedna sa o nedostatok progesteronu? (číslo príspevku 250.414, zo dňa 18.01.2017. videné 121x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 250414: Nelamte si tolko hlavu. Zahrievat je dolezite - okrem toho mame este aj zimne obdobie. Strava, skuste vsetko s nizkym obsahom histaminu. Vela pit (caje) a kavu ak pijete, redukovat ak zvladnete. Akupunktura je dobra podporna vec, tym nic nepokazite. Skuste menej premyslat, aj to je velmi stresujuce, ten neustaly kolotoc myslienok velmi vycerpava. Beztak Vase telo, ak si ho vsimate a pocuvate jeho reakcie, najlepsie povie co je pre Vas OK a co nie... Ak ste unavena, urobte pre to vsetko, co je vo Vasej moci. Spanok. Sport - ak ste mali zranenie, tak sa podla toho treba riadit, rehabilitacia OK, inak nic ine. A skuste nieco, co Vam urobi vnutornu radost. Neviem ake mate zaujmy, niekto rad kresli, iny pise, dalsi pocuva hudbu. Vypnite v hlave a vela spite, jedzte to, co je pre Vase telo dobre a prospesne a majte doveru a trpezlivost. Je to faza. Zazraky sa nedeju, zlepsenia treba ocakavat v case a pomaly, krok za krokom. Dolezite je, ze idete spravnym smerom. Nie to, ako rychlo. Drzim palce.