Autor otázky: ema
prosím, o pomoc - nespavosť, depresia, úzkosť
(číslo príspevku 250.810, zo dňa 23.03.2017. videné 266x)
ODPOVEDAŤ 		 

Text príspevku číslo 250810:
Dobry den, nastal u mna problem a porucha spanku. Nakolko cele roky dobre spavam, koncom februara, zacali problemy.Mesiac som dobre nespala. Prvy den, bolo to pre menzesom, vtedy zvyknem mat s tym problem, ale teraz je to enormne. Spim jeden den 2hodiny, druha noc vobec az do rana. Takto je to denne. Nespim vobec 2dni, potom nad ranom treti den hodinu, upadam do vyverpania. Bojujem, takto mesiac. Nakolko sa bojim liekov na spanie a zavislosti, uz som si tymto peklom presla, tak to skusam cajmi, mlieko s medom nic nezabera. Drzala som sa, ze snad to prejde, ale stalo sa to, ze od vcera upadam do uzkosti, depresia, proste som na dne. V zufalstve som si nasadila, dithiaden polku, takze dva dni sa mi podarilo trochu spat.Neviem, co sa deje, manzela mam starostliveho, zlate deti. Som citlivejsia, vnimavejsia a vsetko si pripustam, som slaboch, nedokazem so sebou bojovat. Mozno to bude zniet, smiesne, ale mam pocit a myslim, ze sa nemylim, ze mi ista osoba nepraje, a robi na mna psychicky utok. Je to od toho dna co som sa s tou osobou stretla. Potrebujem radu, ako sa z tejto depresie, uzkosti, dostat bez liekov, bojim sa ich oblbuju,tlmia, mam s nimi zle skusenosti. Neviem, ale asi vola nepomoze, je to silnejsie, ako ja. Som smutna, zufala, vonku je tak krasne a ja sa netesim z jari, slnka, som placliva a vycerpana, manzel zo mna nestastny. Ako z toho von. Pijem lubovnik bodkovany, pomohol mi volakedy pri depresii po operacii, dostal ma z toho, i ked to chcel cas. Prosim vas o radu, krasne dakujem