Odpovedal: Katarina2 Re: Hodnoty PSA (číslo príspevku 250.886, zo dňa 30.03.2017. videné 106x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 250886: Peter prípravok užívajte, tak, ako píše Ján, treba ho brať dlhodobo. Stúpanie PSA v krátkom čase napovedá o nejakom procese. V tejto fáze môžete pre seba niečo (aj veľmi podstatné) urobiť vy sám. Najlepšie podporením imunity. Nie ďalšími doplnkami výživy, ale dosť prísnou kontrolou toho, čo budete konzumovať. Sú rôzne diéty, pseudodiéty a odporúčania, kde jedni hovoria to, druhí iné, človek sa nevie vyznať, čo by mal prijať za svoje a stotožniť sa s tým. Ale keď sa pozrieme na (takmer) všetky odporúčania, čo majú spoločné, tak bezpochyby týchto pár vecí sa vždy opakuje: Vylúčiť tvrdý alkohol na nulu a ľahší obmedziť na minimum. Vylúčiť prepálené tuky, údeniny, minimalizovať (obmedziť) príjem červeného mäsa. Vylúčiť biely cukor, bielu múku, alebo minimalizovať. Pridať zeleninu v každej podobe: surovú, varenú, dusenú, grilovanú. Pridať čerstvé ovocie. Piť veľa čistej vody a bylinných čajov, trošku minerálky. Pridať aktívny pohyb, ideálne denne, na čerstvom vzduchu. Existuje taká knižka "Čínska štúdia". Dokladá výsledky na základe serióznych dlhoročných vedeckých výskumov. Zmena životosprávy a hlavne stravy prináša veľmi významné, merateľné výsledky. Ak máte vytrvalosť a motiváciu, niečo z tohto skúste, máme vyskúšané, aj overené, že to má veľmi veľký vplyv. Reakcie na príspevok: Re: Hodnoty PSA (101x, Peter, zo dňa 2017-03-30)