Odpovedal: Ján
Re: bolesti v kolenách
(číslo príspevku 251.632, zo dňa 12.09.2017. videné 246x)
ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok
 

Text príspevku číslo 251632:
Za akým účelom robíte takú náročnú cyklistiku? 80 - 90 km to nie je rekreačný šport, ale drina. Urobte denne 5 km rekreačnej cyklistiky a nebudú Vás bolieť kolená. Nepíšete koľko máte rokov. Pre udržanie zdravej kondície stačí urobiť denne 5 km chôdze. Ak nie sme špičkoví športovci, neprepínajme svoje sily nadmerne. A tí "špičkoví", si to odnesú tiež, na starosť. Poznáte to porekadlo: Športom k trvalej invalidite.