Odpovedal: Juta Re: SOS (číslo príspevku 251.658, zo dňa 19.09.2017. videné 202x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 251658: Milá Dana, pred rokmi som prežívala niečo podobbé ako vy teraz, viem, čo je kardiovertebrálny syndróm. Príčinou bolesti chrbta a zrejme aj vyššieho pulzu je stiahnutie, stuhnutie chrbtových svalov, takže hrudník je akoby v obruči, tlačí na srdce, nevieme sa poriadne nadýchnuť, začneme panikáriť, lebo nevieme, čo nám je a výsledok - zvýšený tlak alebo pulz. Totiž tie bolesti sa môžu preniesť aj na hrudnú kosť, lebo tá je tiež súčasťou hrudnej chrbtice a myslíme si, že máme infarkt. Takže treba tie stiahnuté svaly uvoľňovať, a to buď liekmi /majú vedľajšie účinky/ aôebo cielenou relaxáciou, no najlepšie zo všetkého je cvičenie, kde ide o pomalé naťahovanie a zároveä speväovanie svalov /mačací chrbát/. Takže upokojiť sa a začať pravidelne cvičiť jednoduché cviky, stačí aj 10 minút denne. Prajem veľa vytrvalosti a úspech sa dostaví.