Odpovedal: Juraj Re: Krcna chrbtica (číslo príspevku 251.716, zo dňa 01.10.2017. videné 137x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 251716: Fyziologické zakrivenia chrbtice v predozadnom smere sú 3: krčná lordóza (konvexitou dopredu), čiže hlava dozadu = napriamení ako lordi... Lordóza je aj v oblasti driekovej chrbtice. Kyfóza je opačné zakrivenie (hrb, "gulaté záda") v oblasti hrudnej. Čiže Vašu krčnú chrbticu je potrebné smerovať do fyziologického postavenia. Pomôcť môžu - okrem ortopéda a fyzioterapeuta - a naučenia sa vhodných cvikov: plávanie, vhodná poloha monitora (horný okraj v úrovni očí), správna poloha pri sedení, vhodný vankúš atď.