Text príspevku číslo 252085:
Nepíšete, ako sa syndróm vyhorenia u vás prejavuje. Únavou, nespavosťou, alebo naopak, prílišnou spavosčou ? Depresiou ? Príznaky sú rôzne a netreba ich ignorovať. Všeobecne platí, že treba pribrzdiť v práci, vyhýbať sa stresu, viac oddychovať, relaxovať, v krajnom prípade aj zobrať si dlhšiu dovolenku, resp. zmeniť zamestnanie. Dodať telu vitamíny, minerály - B komplex, magnézium, dobré sú napr. Bérešove kvapky, ktoré obsahujú základné minerály a stopové prvky.Zatiaľ asi toľko.
|