Odpovedal: Dagmar Re: pred cukrovkový stav ? (číslo príspevku 252.365, zo dňa 02.02.2018. videné 257x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 252365: Idealne by bolo vysmarit vsetky nezdrave sladkosti z obchodu, lebo tieto navyky sa velmi tazko odburavaju a cim dlhsie to trva, tym horsie. Ale v tomto veku a vseobecne aj u starsich je to utopia, uplne vsetko vysadit, takze realisticke by bolo zredukovat to na znesitelnu mieru a riesit stabilizaciu glukozy v krvi, ked sladkosti, tak vybrat menej destruktivne varianty. Potrebuje cukor pre mozog, chodi do skoly, na plne obratky, plus ma vela pohybu, takze je to pochopitelne, neviem co ma rada, ale napr. horka cokolada s vysokym percentom kakaa je OK, daju sa urobit sladkosti aj doma - su recepty dostupne na nete, zakazovat nema zmysel, urobi to tajne a vyberie si nieco co bude iba bicovat pankreas. Neviem, ako sa stravuje, ale zrejme treba trocha upravit stravu, navysit komplexne sacharidy, celozrnne, bielkoviny, stabilizovat hladinu glukozy a moze si potom dopriat aj sladkost, to telo vybalansuje. Ale toto aktualne casom povedie k velkym problemom, ale toho ste si iste vedoma, inak by ste sem toto nenapisali. Treba jej to aj vysvetlit, no a ak ma rada ovocie, vzdy lepsie ako pchat do seba cukriky alebo keksy, glukoza skace ako jo-jo a potom ma dalsie zachvaty na cukor.