Odpovedal: Soňa Re: bolest ramena (číslo príspevku 252.774, zo dňa 22.03.2018. videné 257x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 252774: Mám tvoje roky, sedavú prácu a s tým súvisiace problémy s tuhmutím trepézových svalov, bolesťami krčnej chrbtice a aj bolesťami ramien. Cvičím síce dlhodobo aj cviky na chrbticu a krčnú chrbticu, poriešila som kvalitný matrac, používam anatomický vankúš oboje s pamat. penou. Absolvovala som pár masáží a saunovanie....no a bolo mi poradené niečo, čo som nikdy nedodržiavala. Krk v teple, v práci sedávam s kruhovým šálom na krku, nosievm ho aj doma...Ramená nebolia, trapézy povolili, dokonca ustúpili aj závrate ktoré ma už trápili. Samozrejme tvoj problém môže byť v niečom inom.