Odpovedal:
Jarmila
|
Re: Nechuť k pohybu
(číslo príspevku 255.114,
zo dňa 18.01.2020.
videné 99x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 255114:
veľmi zvláštny stav, nestretla som sa s niečím podobným. Lebo sa mi to javí ako úzkostná porucha, lenže špeciálne iba úzkosť či pocit tiesne pri predstave pohybu, športu. Povedala by som, že môže súvisieť, s vysadením antidepresív, ale je to len dohad. Ešte mi napadlo, že ste mali úraz nohy. Môže vo vás pretrvávať strach z možného zranenia. Akoby ste sa báli, že si športovaním ublížite? Ja mám doma fitloptu a keď ma chytí lenivosť, tak sa len na ňu posadím a veľmi jemne sa pohupujem. Je to jednoduchý a nie intenzívny pohyb, ale aj tak precvičí celkom dosť. Po polhodinke pohupovania niekedy spontánne dostanem chuť zobrať si do rúk aspoň malé činky a k pohybu panvy pridať cvičenie na hornú časť tela. Skúste pri sedení pred TV...- ak vôbec pri vašej hyperaktivite sedávate pred TV?
|
|
|