Odpovedal: Ján Re: Magnézium progress (číslo príspevku 256.269, zo dňa 22.06.2021. videné 110x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 256269: Dodržiavate pitný režim? A v týchto horúčavách dvojnásobne? 3 litre vody denne najmenej. Uvidíte že budete čerstvejšia. K tomu je potrebné zvážiť denný životný režim, podiel práce a odpočinku, stresy, starosti a vzťahy. Vyhodnoťte sa sama a magnézium môžte užívať hocijaké. Je však potrebná komplexná vitamínová a minerálna výživa a hlavne pestrá a pravidelná strava. Na únavu musíte ísť frontálnym útokom.