Odpovedal: Jarmila Re: NÍZKY TLAK (číslo príspevku 257.757, zo dňa 28.10.2023. videné 79x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 257757: Prvá káva mierne zvýši tlak, druhá a každá ďalšia v daný deň už len zvýši pulz plus dráždi nervy, močový mechúr a pod. Každá aj odvodňuje viac, ako treba- teda káva v noci naozaj nie je riešenie vášho problému. V priebehu dňa popíjajte striedavo vodu, minerálku a bylinkové čaje podľa chuti. A bolesti hlavy skúste riešiť cvičením. Mám na mysli cielené jednoduché cviky na uvoľnenie krčnej chrbtice. Ja mám svoju vlastnú krátku alebo dlhšiu zostavu, tú kratšiu ma naučila rehabka už veľmi dávno. Dlhšia zostava je mix naučeného z rehabilitácií, cvikov z pilatesu plus mojich vlastných, po ktorých sa cítim dobre. Polovica mojich bolestí hlavy sa stratila pravidelným uvoľňovaním krčnej chrbtice. Len pre info: mám približne váš vek a celoživotne mám nízky krvný tlak. Nemám však vaše srdiečkové ťažkosti, to máte plus- to odvodňovanie liekmi. Preto si myslím, že sa neodvodňujte zbytočne ďalej aj kávou. Reakcie na príspevok: Re: NÍZKY TLAK (68x, Miloš, zo dňa 2023-10-28)