Odpovedal: dada Re: vysoký cholesterol - diéta (číslo príspevku 47.303, zo dňa 15.02.2005. videné 846x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 47303: Okrem olivoveho oleja, ktory obsahuje nenasytene mastne kyseliny omega-9, treba jest vela mastnych ryb (napr.losos, treska), ktore obsahuju vela NMK omega -3. Je zname ze eskimaci a ludia zijuci napr.pri stredozemnom mori netrpia na srdcovo-cievne ochorenia. Ale dnes su uz na trhu aj vyživove doplnky s obsahom rybieho a olivoveho oleja, kde skor mozete cakat nejaky efekt, lebo asi tazko by ste jedli kazdy den rybu. Raz tyzdenne jest rybu, ako sa to odporucalo, je sice dobra prevencia ale ako liecba je to velmi malo. Takze podľa mna dieta pomoze v tom, aby sa stav nezhorsoval, ale ako liecbu by som volila skor kvalitne prirodne doplnky vyzivy, ktore obsahuju tieto oleje.