Odpovedal:
iv.
|
Re: názor na vegetariánstvo
(číslo príspevku 151.795,
zo dňa 30.12.2007.
videné 330x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 151795:
Janka stravujem sa na 98 % ako vegetarián už asi 17 rokov. Preto nie na 100% lebo som s tým začala v tridsiatke a človek má predsa len dosť návykov. Keď robím dcére desiatu, niekedy neodolám a tiež si dám kúsok morčacej šunky, občas zjem kuriatko - čínu, ale málo.
Viedli ma k tomu zdravotné dôvody, podozrenie na nádor, v tom čase mi zomrela mama na rakovinu, môj nádor bola napokon len cysta ale stravovanie som výrazne zmenila. 12 rokov už nepijem ani kravské mlieko, len sójové.
Čo je podstatné, vynosila som jedno dieťa ako všežravec a druhé už ako vegetarián. Jedno aj druhé sú rovnako zdravé, vitálne, štíhle. Ja osobne nemám žiadne vážne problémy a aj v pokročilej štyridsiatke som stále štíhla bez akejkoľvek diéty, aj cez Vianoce.
Mne imponujú niektoré názory dr. Bukovského, nepropaguje čisté vegetariánstvo, ale má zopár rozumných stravovacích rád aj na svojej stránke www.akv.sk . Ak to tebe bude vyhovovať bez toho aby si pociťovala že niečo musíš a robíš to nasilu, tak ti nehrozí zdravotné riziko, iba musíš dbať o vyváženú pestrú stravu, nie jednoducho vynechať mäso. Jesť veľa obilnín (nie výrobkov z nich) zeleniny, ovocia a plodov napr. orechov, semienok a pod. Len sa priprav na tvrdý odpor okolia. Aj keď celé roky odmietam rezeň cez celý tanier ako obed, na návšteve ešte aj u mojej vlastnej sestry mi kľudne naservírujú hovädziu polievku, rezeň a na popoludňajšie chlebíčky klobásu. Keď to nejem, od švagra aj po tých rokoch stále zožnem posmech. Inak on je obézny, má vysoký krvný tlak, kopec civilizačných chorôb, ale "svoju" pravdu o tom, ako treba jesť. Tak sa drž.
|
|
|