Autor otázky: Dušan
nervozita a trasenie rúk
(číslo príspevku 19.320, zo dňa 18.06.2003. videné 846x)
ODPOVEDAŤ 		 

Text príspevku číslo 19320:
Dobrý deň, chcel by som Vás poprosiť o radu a pomoc pri riešení problému, ktorý mi od dávna znepríjemňuje život a komplikuje viaceré pre niekoho bežné situácie v živote. Jedná sa o problém psychiky, vždy keď mám pred sebou dôležité stretnutie, udalosť alebo vystúpenie pred zrakmi viacerýchľudí ( nedajbože prípitok ) tak moja psychika vyprodukuje ohromné napätie, ktoré sa prejavuje hlavne nepríjemným trasením rúk. Keď sa takáto situácia opakuje viac krát človek už začína mať strach práve z toho, že sa budem klepať a určite si to všetci všimnú. Pokúšal som sa občas užiť nejaké homeopatiká na ukludnenie, ale žiadne veľké úspechy som nedosiahol. Uvoľniť sa dokážem iba ak si dám pár pohárikov samozrejme v norme, ale to nie ideálne riešenie. Chcem Vás všetkých poprosiť o radu, či nepoznáte nejaké spoľahlivé metódy, cvičenia alebo lieky, ktoré dokážu zmierniť prejavi nervozity vo chvíľach keď človek potrebuje byť v pohode. Ďakujem za každú radu.