Odpovedal:
Dagmar
|
Re: Psychická únava
(číslo príspevku 194.434,
zo dňa 03.08.2009.
videné 295x)
ODPOVEDAŤ
/
Predchádzajúci príspevok
|
|
Text príspevku číslo 194434:
Ja som mala takuto kolegynu, teraz sa vas nechcem dotknut ani vas urazit, ale ona robila to iste, par hodin robila a ostatok sa len tvarila ze robi a vsetko videla len negativne, tazkopadna, ledva sa k dacomu dokopala a ked tak to trvalo strasne dlho a aj tak s chybami. Vsetku pracu sme pekne krasne za nu odvadzali potom my ostatni, hlavne mladsie rocniky, bola to velka neumera, ona velmi rada pracu 'davala dalej' ci inak 'robila len to co bolo nutne'. Casom som ju az neznasala, kedze vsetko slo na moj ukor (a aj inych). Pritom ja som bojovala s tazkou chorobou, ina bola topfit, fyzicky zdrava, velmi dobre spala, ja som nespala takmer vobec, mala som daleko viac psych. zataze a v praci potom este toto. No nic......VSetkym pacientom ktori maju tento problem, myslim ze ide jednoducho o dlhodobu disharmoniu v tele, prilisne jednostranne zatazenie a na druhej strane ziadne. Teda hodiny, tyzdne, roky sedenia na stolicke, tukania do PC ale vo volnom case zrejme ziadny pohyb, ziadne hybanie zadku. Pohyb uzasne vie pomoct psychike a vsetci depresivni by mali mat od lekara povinne predpisany sport, vytrvalostny a casom by im bolo lepsie. Clovek nie je stavany na to, aby sedel v kancelarii, ale na to, aby zil vyvazene, aj klud, aj fyzicky pohyb, na to mame predsa to fyzicke telo, inak by sme mohli fungovat ako 'duchovia', telo potrebuje svoje, inak chemia zblbne a potom su taketo pripady. Ako mam byt vitalna, ked ziadna energia telom neprudi? Ked sa nenamaha srdce, pluca, svaly? ako ma riadne fungovat metabolizmus?? To sa neda, je to logicke. No a ako sa k tomu dokopat? Tak malo by vam byt uz tak zle, z toho vsetkeho, mali by ste byt uz tak otravena, ze budete v pozicii sa zdravo nastvat. A zacat pomaly, postupne, ale zato pravidelne. Ta chut pride.
A cim viac do prirody, umeliny mate uz dost.
|
|
|