Odpovedal: Lu Re: bolest hlavy po cviceni (číslo príspevku 197.969, zo dňa 24.09.2009. videné 198x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 197969: Pred cvičením sa treba najesť, ale nie tesne pred. Odporúča sa 2 hodiny pred cvičením, aby žalúdok stihol spracovať potravu. Ale je to individuálne a závisí od metabolizmu. Niekto 3 hodiny pred, niekto 1.5 hodiny.