Autor otázky: Janka
rozkysla som
(číslo príspevku 216.173, zo dňa 16.08.2010. videné 818x)
ODPOVEDAŤ 		 

Text príspevku číslo 216173:
Som rozkysnutá a cítim sa hrozne. Mám 35 rokov a 74,5 kg. Niekedy som profesionálne športovala, teraz som profesionálne rozkysla, obžrala sa a hanbím sa. Som doma na RD a mám dve deti. Po pôrode som dva roky. Uznávam, že za svoju váhu si môžem sama. Veľmi zle sa cítim, moja odnepamäti nepravidelná menštruácia/polycystické vaječníky/ je ešte nepravidelnejšia, pociťujem búšenie srdca..Proste- SOS -musím niečo robiť. Dnes som ráno bola behať, koľko to šlo a poobede som vyhnala manžela s deťmi a asi hodinu som korčuľovala. Vylúčila som sladkosti a nahradila ich čajom, vodou a ovocím. Môžete mi poradiť, ako si "stiahnuť" žalúdok a začať potom nenásilnú diétu. Nechcem žiadne raketové - na úkor zdravia- chudnutie. Proste schudnúť normálnym tempom takých 10 kíl. Poraďte, ako na to. Ďakujem