Odpovedal: Gitka Re: Problém so spaním (číslo príspevku 221.956, zo dňa 03.02.2011. videné 217x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 221956: Super Dagmar, perfektné info asi pre všetkých. Ešte by som asi dodala, že treba si večer urobiť VEČER, utíšiť sa, zatiahnuť žalúzie, stíšiť zvuky, sadnúť si a možno zapáliť sviečku. Jednoducho večer. Zumba asi vyplaví aj adrenalín. A teda ja keby som večer zjedla orechy - nespím celú noc, lebo ich jednoducho večer nestrávim. Možno orechy radšej ráno.