Odpovedal: Dagmar Re: Problém so spaním (číslo príspevku 221.953, zo dňa 03.02.2011. videné 264x) ODPOVEDAŤ / Predchádzajúci príspevok   Text príspevku číslo 221953: Este mi napadlo, ak ste zacali takto ozdravovat, iste sa vyplavuje z tela aj vela toxinov, co je spojene s niekolkotyzdnovymi problemami (spavost alebo nespavost, podrazdenie, bolesti hlavy atd), skuste velmi vela pit (voda, mineralka, ovocny nesladeny caj, bylinkove caje), aby ste tomu napomohli, velmi dolezite je kvalitne vyprazdnovanie criev, k sportu: mozno by bolo dobre k zumbe pridat ajj nieco vytrvalostne, ale monotonne, napr. beh, prip. bicykel. Zumba ako taka 7x v tyzdni je privela. Ale je chvalyhodne, ze mate taku vydrz, 3 tyzdne vydrzat toto tempo, klobuk dolu, asi ste velmi motivovana :-). Ale vsetkeho vela skodi...takze zmiernit a radsej vydrzat dlhsie/trvalo. Reakcie na príspevok: Re: Problém so spaním (217x, Gitka, zo dňa 2011-02-03) Re: Problém so spaním (195x, ema, zo dňa 2011-02-03) Re: Problém so spaním (195x, Dagmar, zo dňa 2011-02-03)